Metoda SMART. Jak skutecznie zaplanować odchudzanie?
Jak skutecznie zaplanować odchudzanie metodą SMART? Metoda SMART w planowaniu odchudzania Metoda SMART to jedna z lepszych metod planowania swojego sukcesu. Czy zdarzyło Ci się kiedyś przeczytać takie motywacyjne hasło w stylu ” Możesz wszystko jeśli tylko chcesz ?”. Jest to jedno z haseł, które uważam okłamuje nas, jak gorzka czekolada z cukrem w składzie […]