oferta-dla-par

DIETETYK TYCHY MIKOŁÓW CHORZÓW 

Schudnijcie razem, jedząc czekoladę ! 

Pomogę Wam odzyskać kontrolę nad słodyczami i schudnąć bez eliminowania ulubionych produktów nawet jeśli do tej pory Wam się nie udało

Umów wizytę
  •  Chcecie razem zadbać o zdrowie i sylwetkę?
  • Macie dość gotowania osobnych posiłków ?
  • Nie kontrolujecie ilości zjadanych słodyczy?
  • Nie chcecie tracić czasu na skomplikowane posiłki, które zajmują Wam za dużo czasu?
  • Chcecie nauczyć się, jak wspólnie komponować szybkie i pożywne dania?
  • Zdarza się, że jedno z Was odpuszcza dietę, a drugie traci motywację?
  • Macie wyrzuty sumienia, gdy nie trzymacie się planu?
  • Nie wiecie, jak schudnąć bez efektu jojo?

Jeśli choć raz odpowiedzieliście TAK, to moja indywidualna współpraca dla
par jest dla Was!

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Od 2016 roku łączę
wiedzę z zakresu medycyny i psychologii, pomagając parom skutecznie zmieniać nawyki żywieniowe.

Nie musicie rezygnować z ulubionych smaków, by osiągnąć swoje cele.

Możecie jeść czekoladę i chudnąć – razem!

W czym mogę Ci pomóc ?

ODCHUDZANIE

bez efektu jojo, bez wyrzeczeń, smacznie i zdrowo

OBJADANIE SIĘ / BULIMIA

Współpraca tylko w zakresie indywidualnym. Kliknij w obrazek i sprawdź szczegóły.

ŻYWIENIE W CHOROBACH

Insulinooporność, Cukrzyca, Niedoczynność Tarczycy, Hashimoto, PCOS

ZDROWE ODŻYWIANIE MŁODZIEŻY

OD 13 ROKU ŻYCIA

Nie wiesz czy będe w stanie zając się Twoim przypadkiem ? Zadzwoń pod nr 881 445 715 !

Jak wygląda współpraca?

1

Najpierw umawiamy termin pierwszej wizyty. Możecie dokonać tego samodzielnie klikając w kalendarz online lub dzwoniąc pod nr tel 881 445 715. 

Możemy się spotkać stacjonarnie w Tychach, Mikołowie, Chorzowie lub online. 

Wizyty online odbywają się na platformie Google Meet. Nie musicie instalować żadnych dodatkowych aplikacji – wystarczy, że w umówionym terminie zalogujecie się na swoją pocztę i klikniecie w przesłany przeze mnie link.

2

Następnie na wskazanego przy rejestracji maila prześlę Wam informacje jak się przygotować do pierwszej wizyty.

3

Podczas pierwszego spotkania, które trwa 90 minut, porozmawiamy o Waszym stanie zdrowia, preferencjach smakowych oraz celach, które chcecie osiągnąć.

4

Do 7 dni roboczych od pierwszej wizyty i opłacenia wybranego planu żywieniowego przygotuję dla Was wszystkie materiały, a następnie prześlę je w pdf na maila. W przypadku współpracy stacjonarnej istnieje możliwość odbioru wydruku osobiście. 

W skład planu żywieniowego wchodzi:

  • elastyczny jadłospis
  • zalecenia
  • kompletna lista zakupów
  • 2 tabele zamienników, dzięki którym możesz
    dowolnie modyfikować dietę

5

Kolejnym etapem są regularne spotkania kontrolne, trwające 30 minut, odbywające się co 2 tygodnie. Na każdym z nich otrzymacie ode mnie dodatkowe materiały edukacyjne oraz nowe przepisy.

Dzięki tym regularnym spotkaniom wypracujecie skuteczne strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach i utrzymacie wysoki poziom motywacji do działania.

Jestem ekspertem od łatwych rozwiązań, dlatego każdy plan żywieniowy:

Jest szybki i prosty

wszystkie posiłki przygotujesz ekspresowo, a zakupy zrobisz w lokalnym sklepie

Uwzględnia Twoje preferencje smakowe

i nie zawiera nielubianych produktów

Opiera się na sezonowych produktach

dzięki temu będzie smacznie i tanio

Nie powoduje marnowania produktów

i wykorzystuje całe opakowania

Jest ekonomiczny

szyty na miarę Twoich możliwości finansowych

Wprowadza elastyczność

czyli jesz to, na co masz ochotę, a nie, to co akurat jest zaplanowane na dany dzień!

DIETETYK CHORZÓW TYCHY MIKOŁÓW

Co zyskasz dzięki współpracy ze mną ?

  • Odzyskacie kontrolę nad jedzeniem słodyczy i opanujecie podjadanie
  • Zbudujecie strategie radzenia sobie na imprezach, urlopach czy
    wyjściach na miasto.
  • Nauczycie się samodzielnie komponować posiłki, dzięki czemu nie tylko schudniecie, ale też utrzymacie efekt na lata.
  • Zdrowe odżywianie stanie się Waszą codziennością, a nie tylko
    sposobem na odchudzanie.
  • Rozprawicie się z wyrzutami sumienia, które wracają do Was jak
    bumerang za każdym razem, gdy zjecie coś „poza dietą”.
  • Zdobędziecie wiedzę, jak radzić sobie, gdy masa ciała stoi w miejscu lub idzie w górę.
  • Uwolnicie się w końcu od wiecznego bycia na diecie, zakazów, nakazów, dzielenia produktów na dozwolone i zabronione, jedzenia
    niesmacznych dań czy gotowania dwóch różnych obiadów.
  • Odzyskacie motywację do działania.

Cennik dla par

Jeśli chcesz swoją zmianę nawyków żywieniowych rozpocząć z mężem, chłopakiem, siostrą czy koleżanką to możesz skorzystać ze zniżki dla par. W czasie takiej współpracy każda osoba dostaje indywidualnie dopracowany jadłospis pod względem makroskładników i kalorii, ale oparty na takich samych posiłkach.

Dlatego jeśli Twój sposób odżywiania mocno odbiega od posiłków osoby, z którą chcesz rozpocząć współpracę polecam rozważyć zakup osobnych jadłospisów lub indywidualnych pakietów.

Oczywiście jadłospisy nie muszą być identyczne. Jeśli uwielbiasz owsianki, a Twój partner nie lubi śniadań na słodko jestem w stanie to uwzględnić, ale ostatecznie jadłospisy muszą mieć więcej podobieństw niż różnic.

Pierwsza wizyta + jadłospis

580zł
450 zł (oszczędzacie 130zł)
  • pierwsza wizyta do 90 min
  • indywidualny jadłospis dla pary na 7 dni ( 7 dni różnych posiłków, które można sobie powtarzać, wymieniać, przygotowywać na 2 porcje )
  • zalecenia dietetyczne
  • lista zakupów
  • skrót wszystkich posiłków na lodówkę
  • 2 tabele wymian produktów
  • stały kontakt do kolejnej wizyty
  • ewentualna modyfikacja jadłospisu
  • wparcie i motywacja
  • KONSULTACJA DIETETYCZNA
  • bez jadłospisu do 90 minut + zalecenia 250zł

Pierwsza wizyta + 2 tygodniowy jadłospis

780zł
590 zł zł Oszczędzacie 190zł
  • pierwsza wizyta do 60 minut
  • indywidualny jadłospis dla pary na 14 dni ( 14 dni różnych posiłków, które można sobie powtarzać, wymieniać, przygotowywać na 2 porcje )
  • zalecenia dietetyczne
  • lista zakupów
  • skrót wszystkich posiłków na lodówkę
  • 2 tabele wymian produktów
  • stały kontakt do kolejnej wizyty
  • ewentualna modyfikacja jadłospisu
  • wsparcie i motywacja
  • KONSULTACJA DIETETYCZNA
  • bez jadłospisu do 90 minut + zalecenia 250 zł

Wizyta
kontrolna

200zł
130 zł Oszczędzacie 70 zł
  • wizyta kontrolna do 30 minut
  • stały kontakt z dietetykiem do kolejnej wizyty
  • wsparcie i motywacja
  • dodatkowe materiały edukacyjne lub przepisy przesyłane na maila w formie plików pdf
  • JADŁOSPISY
  • +220 zł kolejny indywidualny jadłospis na 7 dni dla pary
  • + 370 zł kolejny indywidualny jadłospis na 14 dni dla pary

Wybierz dla siebie najlepszą opcję:

Indywidualna współpraca dla par to:

     ✔️ Plany dopasowane do Waszych preferencji i stylu życia

     ✔️ Szybkie i smaczne posiłki do wspólnego przygotowania

     ✔️ Strategie radzenia sobie z zachciankami i emocjonalnym jedzeniem

     ✔️ Wzajemne wsparcie i motywacja na każdym etapie zmiany

Nie polecam współpracy dla par, gdy:

     ❌ Jedna osoba od lat tkwi w błędnym kole odchudzania, a druga dopiero zaczyna

     ❌ Jedna z osób choruje na zaburzenia odżywiania, w tej sytuacji zalecam indywidualne współprace

     ❌ Macie zupełnie różne nawyki żywieniowe i różne trudności związane z nimi

     ❌ Jedna osoba jest na diecie wegetariańskiej, a druga je mięso

Dlaczego warto mi zaufać ?

Jestem magistrem dietetyki, co gwarantuje, że przekazywane przeze mnie informacje są zgodne z wytycznymi polskich towarzystw naukowych – bez pseudonaukowych teorii.

Ukończyłam również studia z psychodietetyki, dzięki czemu każda wizyta jest wzbogacona o skuteczne techniki motywacyjne, a nie puste frazesy typu „możesz wszystko, jeśli tylko chcesz.” Gdyby to działało, w Polsce mielibyśmy słońce przez cały rok!

Pracuję w zawodzie od 8 lat i przez ten czas opracowałam autorski system, który krok po kroku przeprowadzi Was przez proces odchudzania.

Nie lubię gotować i nie sprzedaję kursów na MasterChefa – przygotowuję szybkie i proste plany żywieniowe, które bez problemu zrealizujecie, nawet jeśli gotowanie nie jest Waszą mocną stroną.

Pomagam schudnąć, ale nie oczekuję, że na każdej wizycie będzicie się chwalić wynikami. Odchudzanie to proces – możesz mieć słabszy miesiąc, i to jest w porządku.

Układam jadłospisy, ale nie zalecam trzymania się ich w 100%. Celem naszej współpracy jest nauczenie się, jak radzić sobie bez nich, abyście odzyskali wolność w jedzeniu!

Pokazuję inną stronę dietetyki – bez nakazów i zakazów, tak aby zdrowe odżywianie stało się Waszą codziennością, a nie tylko narzędziem do odchudzania. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, aby jak najlepiej pomóc Wam osiągnąć Wasze cele.

Mam doświadczenie w pokonywaniu problemów takich jak objadanie się, podjadanie, napady głodu i uzależnienie od słodyczy – to właśnie te kwestie najczęściej pojawiają się w opiniach moich pacjentów.

Pracuję w zawodzie od 2016 roku i przez ten czas pomogłam już 1000 osobom. Dołączcie do ich grona!

11
1
8
4

Najczęściej zadawane pytania:

Nie zajmuję się : 

  1. Osobami w czasie chorobowy nowotworowej 
  2. Ditami LowFodmap na diecie wegańskiej 
  3. Kobietami w ciąży na diecie wegańskiej 
  4. Zawodowy sportowcami 
  5. Dziećmi poniżej 13 roku życia
  6. Osobami chorującymi na ostrą i przewlekłą niewydolność nerek 
  7. Osobami chorującymi na ostre zapalenie trzustki 
  8. SIBO 
  9. Boleriozą i grzybicą układu pokarmowego 

Każdej osobie pełnoletniej w wyżej wymienionych przypadkach polecam współpracę online ze specjalistami z DietetykaNienażarty. Z kodem EWELINA otrzymacie 5% zniżki na rozpoczęcie współpracy. 

Aby sprawdzić ofertę DietetykaNienażarty kliknij TUTAJ. 

Będę z Wami całkowicie szczera – nie mogę dać Wam 100% gwarancji, że osiągniecie swoje cele, bo to przede wszystkim Wasza praca. Mogę jednak obiecać, że jako Wasz psychodietetyk wiem, jak pomóc Wam odzyskać zaufanie do samych siebie.

Przygotowałam dla Was specjalne pakiety współpracy, stworzone z myślą o parach, które chcą razem zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Jeśli próbowaliście już różnych metod, odwiedzaliście specjalistów, ale po kilku wizytach brakowało Wam motywacji, dajcie sobie szansę na długoterminowe działanie. Dzięki regularnym spotkaniom kontrolnym pomożemy Wam wypracować zdrowe nawyki, które pozwolą Wam osiągnąć wymarzone cele i na nowo uwierzyć w siebie.

Oferuję Wam stały kontakt mailowy i telefoniczny, co oznacza, że nawet w trudnych chwilach możecie liczyć na moje wsparcie.

Wasz plan żywieniowy przygotuję indywidualnie, dostosowując go do Waszego trybu życia, umiejętności kulinarnych i preferencji smakowych. Będziemy razem ustalać, co chcecie jeść na każdy posiłek, aby dieta była prosta i przyjemna do realizacji. Macie realny wpływ na swoje menu, a ja pomogę Wam ustalić odpowiednie porcje i zadbać o to, by zmiany były skuteczne i trwałe.

Oczywiście, nie opieram naszej współpracy wyłącznie na jadłospisach. Możemy pracować na samych konsultacjach albo wspólnie wybrać inną metodę, która pozwoli Wam wprowadzić deficyt kaloryczny i osiągnąć Wasze cele.

Przed wizytą poproszę Was o dokładne przygotowanie się do spotkania – warto spisać produkty, których nie lubicie, oraz te, które często jecie, aby uniknąć niepotrzebnych niedogodności.

Nawet jeśli o czymś zapomnicie, będziecie mieć możliwość wymiany do 5 posiłków w jadłospisie.

Niestety, nie ma takiej możliwości. 

Termin wizyty może być zmieniony do 24h przed planowanym spotkaniem. Jeśli z jakiegoś powodu nie możecie zjawić się w gabinecie, możemy taką wizytę odbyć w formie online. 

 

Oznacz to, że w systemie 7/14 dniowym dostajesz 7/14 różnych śniadań/ obiadów / kolacji itp. które możecie sobie dowolnie powtarzać, wymieniać. Posiłki się nie powtarzają, ale są dokładnie tej samej kcal, co ułatwia stosowanie planu. 

Informacje o tym jak przygotować się do wizyty dostaniesz na podanego maila po umówieniu wizyty. 

Oczywiście, możesz kupić Voucher w formie papierowej lub pdf na dowolną kwotę. 

Współpracuję z dziećmi od 13 roku życia. 

Kontakt

nr tel: 881 445 715

e-mail: dietetykewelinaozimek@gmail.com

Social Media

Facebook Instagram

Adresy Gabinetów:

Chorzów

ul. Składowa 17/108

Mikołów

ul. Krakowska 15

Tychy

ul. Batorego 5

Polityka Prywatności

Regulamin Sklepu

Copyright © 2025 Dietetyka Ewelina Ozimek
UMÓW WIZYTĘ