Ebook "30 ŚNIADAŃ DO 400 KCAL"
Ebook "30 ŚNIADAŃ DO 400 KCAL" - obrazek 2
Ebook "30 ŚNIADAŃ DO 400 KCAL" - obrazek 3
Ebook "30 ŚNIADAŃ DO 400 KCAL" - obrazek 4

Ebook “30 ŚNIADAŃ DO 400 KCAL”

69,00zł

Najniższa cena z przed 30 dni : 69,00zł

Znajdziesz w nim sprawdzone informacje dotyczące przygotowania sycących posiłków oraz 30 przepisów na pyszne i zdrowe śniadania, dzięki którym ograniczysz czas spędzony w kuchni!

Dzięki temu e-bookowi zaczniesz jeść smacznie i zdrowo, bez obaw o swoją masę ciała. Nauczysz się samodzielnie komponować sycące i proste śniadania dla całej rodziny.

Kategoria

Opis

Z TEGO EBOOKA DOWIESZ SIĘ:

  • Jak samodzielnie komponować sycące posiłki.
  • Dlaczego omijanie śniadania, utrudnia odchudzanie.
  • Jak samodzielnie wyliczyć swoje zapotrzebowanie na redukcji. 
  • Jak wprowadzić elastyczność do swojego odchudzania. 
  • Jak wykorzystać ebooka, aby schudnąć. 
  • Jak wymieniać produkty w przepisach ? Będziesz mieć do dyspozycji aż dwie tabele wymiany produktów dzięki czemu masz pewność, że wykorzystasz każdy przepis
  • Jak stworzyć dobry plan posiłków, na cały tydzień.
  • Jakie błędy popełniasz przy komponowaniu śniadań. 

Co zawiera e-book z przepisami na śniadania?

30
zbilansowanych przepisów

2x TABELE
wymiany produktów

PORADNIK jak samodzielnie schudnąć

Sprawdź jak wygląda E-book od środka
Przepisy, które znajdziesz w e-booku:
NA SŁODKO
  • Chrupiące gofry z kremem waniliowym i świeżymi owocami
  • Puszysty Dutch Baby z borówkami i kremowym serkiem
  • Czekoladowy omlet à la tiramisu z wanilią
  • Nocna owsianka Snickers
  • Kokosowa owsianka nocna z ananasem
  • Nocna owsianka Raffaello z borówkami
  • Puszyste placuszki serowe z owocami
  • Orientalny ryż na mleku z mango i kokosem
  • Owocowe muffinki owsiane w wersji śniadaniowej
  • Wysokobiałkowe placuszki na skyrze z owocami
  • Słodkie tosty francuskie z owocami
  • Pieczona owsianka o smaku szarlotki
  • Kanapki z ricottą i karmelizowanymi brzoskwiniami
  • Zapiekane maliny pod złotą kruszonką z jogurtem
  • Pożywny koktajl śniadaniowy
NA SŁONO
  • Croissant śniadaniowy z pesto, salami i jajkiem
  • Labneh z jajkami sadzonymi i świeżą sałatką
  • Jajka sadzone na cukini i porze
  • Kanapki z kremową pastą z pieczonej papryki i fety
  • Soczyste spring rŚniadaniowa tortilla z jajkiem i warzywamiolls z łososiem i sosem słodko- kwaśnym
  • Chrupiące placki wielowarzywne z tzatziki
  • Kanapki z zieloną pastą, jajkiem i kiełkami
  • Śniadaniowa tortilla z łososiem i serkiem
  • English Breakfast w wersji fit
  • Omlet z brokułami i łososiem
  • Kanapki z pastą śródziemnomorską i warzywami
  • Wytrawne tosty francuskie z serkiem i szynką
  • Sałatka śniadaniowa z łososiem i serkiem wiejskim
  • Omlet śródziemnomorski z fetą i suszonymi pomidorami
  • Omlet à la pizza
PRZEPISY NA ŚNIADANIA
CZEKOLADOWY OMLET TIRAMISU
ENGLISH BREAKFAST W WERSJI FIT
POMYSŁ NA ŚNIADANIE
KOKTAJL ŚNIADANIOWY
10
CROISSANT Z SALAMI I JAJKIEM
JAJKA SADZONE NA CUKUNII I PORZE
JAJKA SADZONE NA LABNEHU
KANAPKI Z KARMEZLIZOWANĄ BRZOSKWINIĄ I RICOTTA
OMLET PIZZA
NOCNA OWSIANKA SNICKERS
UMÓW WIZYTĘ