Masz tak, że natłok obowiązków powoduje, że zawsze brakuje Ci czasu na to aby zaplanować obiad? Wpadasz do domu i zanim wymyślisz, co ugotujesz podjadasz szynkę i ser z lodówki, dlatego znowu zaczynasz odchudzanie od kolejnego dnia ?

Jesteś aktualnie na redukcji i próbujesz samodzielnie wprowadzić urozmaicenie w posiłkach, ale nie jesteś pewna czy dobrze to robisz ?

Albo może chcesz nauczyć się przygotowywać samodzielnie zdrowe obiady, ale nie wiesz od czego zacząć ?

Dlatego dla takich osób jak Ty stworzyłam tego e-booka.

Wiem jak trudny jest proces redukcji masy ciała i jak szybko nudzą się w nim powtarzalne dania z jadłospisu.

Bazując na doświadczeniu z pacjentami w gabinecie, wiem, że czasem na tej drodze najłatwiej jest działać z gotowym narzędziem, po to aby móc skupić się na tym, co jest priorytetowe.

Moją misją jest ułatwianie Ci tego procesu !

Dzięki temu e-bookowi nie musisz zastanawiać się czy to, co przygotujesz na obiad zaburzy Twój proces odchudzania. Każdy z przygotowanych przepisów ma max. 550 kcal dzięki czemu Twoje obiady będą niskokaloryczne.

A dlaczego akurat obiad?

Obiad jest w ciągu dnia tym najbardziej kalorycznym i często najbardziej angażującym posiłkiem, dlatego stworzyłam bazę 50 przepisów, które ułatwią Ci jego przygotowanie. Dzięki bazie gotowych inspiracji nie musisz się zastanawiać, co jutro zjesz na obiad.