To praktyczny poradnik i e-book kulinarny w jednym! Znajdziesz w nim sprawdzone informacje dotyczące przygotowania sycących posiłków oraz 50 przepisów na pyszne i zdrowe obiady, dzięki którym ograniczysz czas spędzony w kuchni!

Co zawiera Ebook?

• 50 szybkich przepisów na obiad ( 14 obiadów z mięsem, 12 przepisów z rybą, 14 obiadów wegetariańskich, 10 obiadów wegańskich )
• praktyczny poradnik, dzięki któremu dowiesz się jak samodzielnie komponować posiłki
• plannery do samodzielnego zaplanowania posiłków
• dwie tabele wymiany produktów dzięki którym wykorzystasz każdy przepis

Ebook 50 obiadów do 500 kcal jest dla osób, które :

• chcą nauczyć się przygotowywać sycące i niskokaloryczne obiady
• nie mają pomysłów na szybkie i proste posiłki
• nie chcą się zastanawiać każdego dnia “co dzisiaj na obiad “
• chcą jeść odżywcze posiłki aby zmniejszyć chęć na słodycze po obiedzie
• chcesz wprowadzić większe urozmaicenie w swoich obiadach w czasie swojego odchudzani
• nie wiedzą jak samodzielnie komponować sycące obiady
• chcą odżywiać się zdrowo, ale nie chcą rezygnować z pysznego jedzenia
• chcą jeść odżywcze posiłki aby zmniejszyć chęć nasłodycze po obiedzie
• stosują aktualnie dietę redukcyjną i chcesz wprowadzić urozmaicenie tak aby nie zaburzyć swojego odchudzania