Jak schudnąć 30 kg? Poznaj historię Pana Grzegorza

Jak schudnąć 30 kg? Poznaj historię Pana Grzegorza

Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo? Dziś przedstawiam historię Pana Grzegorza, który dzięki odpowiedniej strategii żywieniowej stracił 30 kg i uniknął powrotu zbędnych kilogramów.

Pan Grzegorz trafił do mojego gabinetu po wielu nieudanych próbach odchudzania. Stosował restrykcyjne diety, które eliminowały wiele produktów, ale kończyły się efektem jojo. Dodatkowo zmagał się z nadciśnieniem oraz podwyższonym poziomem cholesterolu i trójglicerydów.

Brakowało mu wiedzy, jak jeść, żeby schudnąć, nie czuć głodu i utrzymać efekty na dłużej.

Brzmi znajomo?

Jak schudnąć zdrowo? Oto klucz do sukcesu!

Naszą współpracę rozpoczęliśmy od indywidualnie dopasowanego jadłospisu, który był prosty i szybki w realizacji. Efekty? Już na pierwszej wizycie kontrolnej było widać zmianę! Po miesiącu Pan Grzegorz ważył o 4,4 kg mniej.

Na kolejnych spotkaniach opracowaliśmy strategie radzenia sobie z jedzeniem poza domem – na imprezach, wyjazdach i wakacjach. Kluczowe było ograniczanie kalorii, a nie całych grup produktów, dzięki czemu Pan Grzegorz nie czuł głodu.

Każda wizyta to nowa dawka motywacji, praktycznych wskazówek i wsparcia. Dzięki zdobytej wiedzy nauczył się samodzielnie komponować posiłki i po pewnym czasie kontynuował redukcję już bez ściśle określonego jadłospisu!

Efekt?

Po 14 miesiącach współpracy Pan Grzegorz schudł 30 kg i stracił 28 cm w obwodzie brzucha. Bez efektu jojo, bez eliminacji ulubionych produktów!

Dzięki spadkowi masy ciała, znacząco obniżył się również poziom cholesterolu i trójglicerydów. Wyrównało ciśnienie krwi, przez, co można było znacznie zmniejszyć ilośc leków.

Udało mu się też poprawić kondycję, przez, co Pan Grzegorz ma więcej energii i chęci do życia.

Co sam Pan Grzegorz mówi o naszej współpracy ?

Jak schudnąć i utrzymać efekty?

Pan Grzegorz osiągnął swój cel, ponieważ:

• Ograniczał kalorie, a nie jedzenie,
• Jadł smaczne i sycące posiłki,
• Nauczył się, jak jeść poza domem bez wyrzutów sumienia,
• Nie stosował restrykcyjnych diet.

Chcesz schudnąć skutecznie i bez efektu jojo? Umów się na konsultację i zacznij swoją metamorfozę już dziś!