Metamorfoza Pani Karoliny

Metamorfoza Pani Karoliny – jak schudła 10 kg i odzyskała energię mimo insulinooporności i endometriozy

Pani Karolina zgłosiła się do mnie z konkretnym celem – chciała schudnąć, poczuć się lepiej w swoim ciele i przede wszystkim zadbać o zdrowie. Zmagała się z insulinoopornością i endometriozą, a w ciągu 1,5 roku przytyła 30 kg. Towarzyszyło jej ciągłe zmęczenie, brak energii i problem ze snem. Dodatkowo miała trudność w planowaniu regularnych posiłków, co często kończyło się wieczornym głodem i podjadaniem.

Już na pierwszej wizycie wiedziałam, że Pani Karolina potrzebuje nie tylko planu żywieniowego, ale także wsparcia i realnych rozwiązań dopasowanych do jej codzienności. Brakowało jej pomysłów na szybkie, zdrowe i smaczne posiłki, które będą wspierać nie tylko redukcję masy ciała, ale także jej ogólne samopoczucie.

Jak wyglądała nasza współpraca?

Na początku skupiłyśmy się na podstawach – regularności posiłków, komponowaniu zbilansowanego talerza i poprawie jakości snu. Plan żywieniowy został dostosowany do jej trybu życia i preferencji smakowych. Nie było mowy o restrykcjach – celem była trwała zmiana nawyków i poprawa jakości życia.

Już po miesiącu Pani Karolina schudła 2,4 kg, co było dla niej dużym sukcesem i motywacją do dalszych działań. Z każdym kolejnym miesiącem obserwowałyśmy postępy nie tylko na wadze, ale także w obwodach i samopoczuciu. Pojawiła się większa energia, lepszy sen i wyraźnie poprawił się nastrój.

Efekty po 6 miesiącach współpracy:

– 10 kg
– 7 cm w talii
– 8 cm w brzuchu
– 7 cm w biodrach
więcej energii i lepsze samopoczucie
regularne posiłki i większa kontrola nad wieczornym głodem

Co mówi sama Pani Karolina o naszej współpracy?

„Serdecznie polecam Panią Ewelinę. Zaczęłam współpracę, ponieważ nie potrafiłam samodzielnie zredukować własnej masy ciała. Brakowało mi energii do działania, czułam się ospała i zmęczona. Już po kilku minutach rozmowy wiedziałam, że to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć! Dzięki tej współpracy nie tylko schudłam 10 kg, ale nauczyłam się, jak zdrowo i smacznie jeść, bez odmawiania sobie przyjemności. Jestem niesamowicie wdzięczna za profesjonalizm i wsparcie i z radością kontynuuję naszą współpracę.”
Poniżej znajduje się cała opinia Pani Karoliny z wizytówki google Dietetyk Kliniczny Mikołów

Czy da się schudnąć mimo insulinooporności i endometriozy?

Tak – kluczem jest indywidualne podejście, regularność i zrozumienie potrzeb własnego organizmu. Nie chodzi o diety-cud, ale o stopniową zmianę stylu życia.

Co zyskała Pani Karolina dzięki naszej współpracy?

Pani Karolina nie tylko schudła i poprawiła swoje wyniki pomiarów, ale przede wszystkim odzyskała kontrolę nad swoim ciałem i codziennością. Nauczyła się, jak komponować posiłki wspierające zarówno redukcję masy ciała, jak i zdrowie hormonalne.

Zyskała więcej energii do działania, lepszą jakość snu i wewnętrzny spokój. Zaczęła świadomie podchodzić do jedzenia, nie traktując go już jako źródła stresu, lecz jako wsparcie dla swojego samopoczucia. To nie była tylko zmiana wyglądu – to była realna poprawa jakości życia.

Jeśli też chcesz schudnąć, poczuć się lepiej i zadbać o zdrowie – sprawdź moją ofertę i umów wizytę! Razem znajdziemy sposób na Twoją metamorfozę!